Tervetuloa uusille sivuilleni!





Olen määrätietoinen, iloinen, energinen monitoimi-liikunnanopettaja/personaltrainer. Valmennan ihmisiä kokonaisvaltaisesti. Vahvuuteni valmentajana tulevat esiin ihmisten kanssa, jotka haluavat pysyvää muutosta elämänlaatuaan parantamaan.

Tietotaitoa olen kartuttanut kouluttautumalla Trainer4you-organisaation kautta, lisensioiduksi personaltraineriksi ja olen valmistunut 9.3.2013. Valmistuin Varalan Liikuntaopistosta liikunnanohjaajaksi v. 1977 ja olen toiminut siitä lähtien liikunnanohjaajana mm. Wellamo-opistossa, ja olen saanut monia tuhansia ihmisiä liikkumaan oikein, kiinteytymään, ja syömään terveellisemmin, nauttimaan elämästä ja liikunnan riemusta.

Liikunnan olen aloittanut 13-vuotiaana klassisesta baletista, Lahden balettikoulussa ja treenasin balettia n. 13 vuotta, ja nykyään satunnaisesti.

Uskon, että meissä jokaisessa on enemmän potentiaalia, kuin mitä ulospäin näkyy. Valmentajana olen ammattitaitoinen suunnan näyttäjä ja asennevalmentaja, kuntosalivalmentaja sekä maratonkoulun opettaja. Jokainen meistä pystyy muutokseen - olen sen itse kokenut!

Henkilökohtainen valmentaja?

Hyväkuntoinen ihminen voi henkisesti ja fyysisesti hyvin. Hyväkuntoinen keho synkronoi hyvän mielialan kanssa yhteen, yhtä kaikki psykofyysinen kokonaisuus saavutetaan terveyden kaikki osatekijät huomioimalla, kaikessa toiminnassa.

Valmennan ihmistä kokonaisvaltaisesti. Vahvuuteni valmentajana tulevat esiin asiakkaiden kanssa, jotka haluavat pysyvää muutosta elämänlaatua parantamaan.

Lisensoitu kuntosalivalmentaja, maratonkoulun opettaja, personal trainer.